Понятие “счастье” настолько индивидуально, что создать универсальный образ счастливой жизни практически невозможно. Но у датчан и шведов получилось найти источник благополучия в простых вещах, доступных каждому. Особый уклад жизни позволяет Швеции и Дании регулярно занимать высокие позиции в рейтингах по уровню счастья (World Happiness Report), а в Копенгагене даже работает Институт исследования счастья. В чем же секрет такого большого количества счастливых скандинавских семей?

Философия “хюгге” и “лагом”

Hygge (дат. hygge) - это не просто слово, это понятие, которое обозначает умение ценить простые вещи, счастливые минуты, проведенные с близкими и любимыми людьми. Главные принципы "хюгге" описал Майк Викинг (Meik Wiking), основатель Института исследования счастья:

«Простота и скромность — главные составляющие хюгге. Майк Викинг описывает этот момент так: «В чашке чая больше хюгге, чем в бокале шампанского, в настольных играх — чем в компьютерных, в приготовленной еде — чем в покупной. Возможно, хюгге невыгодно для рыночного капитализма, зато полезно для личного счастья».

Приоритетом становится не цена вещи, а ее ценность для хозяев дома, ведь приятные воспоминания, теплые эмоции и ощущения зачастую наполняют гораздо больше, чем дорогие безделушки.
Частичку "хюгге" можно найти во всем, что любо сердцу: чашке ароматного чая с вареньем, книге с важными и любимыми строчками, которые поддержали в нужный момент, детских носочках, висящих на камине в новогоднюю ночь.

Lagom (швед. lagom) — по одной из версий это слово, пришедшее из лексикона викингов. По древнему обычаю они пускали рог, наполненный крепким медовым напитком, по кругу, и каждый должен был отпить ровно столько, сколько ему нужно, чтобы хватило на всех остальных. В более современном значении этот термин означает такое понятие, как "в меру", "без излишеств".

Концепция “лагом” предполагает поиск гармонии, золотой середины в каждой сфере жизни. Смысл в том, чтобы брать столько, сколько необходимо для поддержания внутреннего баланса. Принцип умеренности применим ко всему: размеру порции любого блюда, балансу работы и отдыха, количеству вещей в гардеробе и мебели в доме.
Важно очистить окружающее пространство от ненужных предметов, голову от ненужных мыслей, освободить ценное время своей жизни от лишней суеты, чтобы сосредоточиться на самом главном и вкладывать в это максимум энергии.

Несмотря на различия в подходе к образу жизни, при обустройстве дома в стиле “хюгге” и “лагом” используют похожие принципы и материалы.

Они исключают излишнюю дороговизну, вычурность, обилие ненужных деталей, которые отвлекают от главного.
Прежде чем начать обустройство дома или комнаты, стоит очистить пространство от хлама, навести порядок, оставив в поле зрения только самые нужные и любимые предметы. Похожие принципы описаны в книге Мари Кондо “Магическая уборка”, которая помогает навести порядок, исходя из пользы предметов и эмоций, которые они вызывают.
Освободив пространство от всего лишнего, можно наполнить его цветами, текстурами и вещами, которые вызывают приятные ощущения домашнего очага, защищенности, тепла. От одного взгляда на них так и хочется улыбнуться. Как будто вас укутали теплым мягким пледом, угостили чашечкой горячего шоколада и нежно поцеловали перед сном. Такое знакомое многим из детства ощущение “гнездышка”, когда мама тихонько подкручивает кончики одеяла, читает любимую сказку и желает доброй ночи.
Важной частью скандинавского образа жизни является глубокое уважение к природе, поэтому важно оснастить дом натуральными, экологичными материалами, а также предусмотреть место для аккуратного и грамотного обращения с мусорными отходами. Внутренняя гармония невозможна без внешнего порядка. Поэтому то, что творится за стенами наших домов также является большой частью нашего собственного быта.

В интерьерах “хюгге” и “лагом” много общего. Они оба строятся на принципах значимости вещей, с той лишь разницей, что в стиле “хюгге” большее внимание уделяется ощущениям и эмоциям, а в стиле “лагом” — минимализму и функциональности.
Несмотря на то, какой стиль ближе по внутреннему состоянию, можно создать пространство, основанное на 8 ингредиентах счастья по-скандинавски, которые мы рассмотрим в следующей статье.